Cómo saber si estás saliendo de la cetosis
El plan keto es un enfoque nutricional que ha ganado fama en los últimos años gracias a su habilidad para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una consumo significativo de grasas, una proporción media de proteínas y una limitación severa d